Ontspanning Massage

 Deze massage is bedoeld voor vrouwen die willen terugzakken in hun lichaam en opnieuw rust, zachtheid en aanwezigheid willen voelen.

Je lichaam hoeft niet "gerepareerd" te worden, het hoeft alleen de kans te krijgen om uit de voortdurende spanning te stappen.

Je kunt kiezen voor een soft flow yin massage, een zachte, vloeiende aanraking die het zenuwstelsel kalmeert en de ademhaling laat zakken. Je lichaam komt in een diepere staat van ontspanning, je aandacht zakt terug in je lijf, en je systeem krijgt de ruimte om te herstellen.
Het lichaam weet zelf hoe het kan loslaten; deze massage is een herinnering aan je lichaam wijsheid.

Of je kiest voor een langzame, diepere ontspanningsmassage, waarbij de aanraking zich meer richt op de spieren. Door de warme druk en het vertraagde ritme komen endorfine vrij, verbetert de doorbloeding en verzachten spanning en blokkades op plekken waar het lichaam zichzelf vasthoudt.
Deze vorm is ideaal wanneer je ontspanning wilt, maar óók merkt dat er meer onder de oppervlakte speelt.

Effecten van deze massage:
– diepe, volledige ontspanning
– meer lichaamsbewustzijn en aanwezigheid
– rust in hoofd én zenuwstelsel
– verzachting van spieren en spanning
– verbetering van doorbloeding
– ruimte in lichaam en ademhaling

Een ontspanningsmassage is een opening en een re-connectie met je lichaam een plek waar je weer kunt landen, de rust weer kunt voelen en terugkeren naar jezelf.

Boek je afspraak

TARIEVEN

60 minuten – €75

90 minuten – €112,50

Betalen: pin of contant
Annuleren: tot 24 uur van tevoren

Deep Tissue Massage

Deep Tissue is voor mensen die eindelijk een massage willen die iets doet.

Deze massage is bedoeld voor vrouwen die van een stevigere aanpak houden voor wie diepere spierbewerking nodig is op plekken waar al langere tijd spanning, blokkades en vastgezette kracht zitten in spieren, bindweefsel en de diepere lagen van het lichaam.

Deep Tissue werkt met, gerichte en diepe druk, waardoor spieren los te laten die met gewone massages niet bereikt worden. Het is een nauwkeurige en intensieve manier van werken wanneer de spieren warm zijn en diepere druk toe laten.

Met deze vorm van massage worden vastzittende spieren, verborgen trigger points en dieper liggende verklevingen benaderd. Hierdoor ontstaat er ruimte, zachtheid en meer mobiliteit.

Deep Tissue is geschikt wanneer je last hebt van:
– chronische spanning in nek en schouders
– stijve of beperkte bewegingsruimte in rug, heupen of borst
– langdurige stress-spieren ("alles staat vast")
– pijn die toeneemt bij belasting
– stijfheid door werk, houding of sport
– diepe vermoeidheid door voortdurende spierspanning

Effecten van Deep Tissue:
– meer vrijheid in schouders, nek, rug en heupen
– vermindering van diepe spierpijn
– verbetering van mobiliteit
– verzachting van stijve of overspannen spieren
– een gevoel van ruimte in het lichaam
– beter herstel na overbelasting

Het is diep, precies en doelgericht, afgestemd op wat jouw lichaam op dat moment nodig heeft om weer soepel en vrij te kunnen bewegen.

👉 Boek je afspraak

Tarieven
60 minuten – €75
90 minuten – €112,50

Betalen: pin of contant
Annuleren: tot 24 uur van tevoren

Pijn & Stress Release Sessie

Aanhoudende pijn, vage of terugkerende klachten?

90 minuten gerichte pijn release voor pijn, beperkte bewegingsruimte en klachten die niet vanzelf verdwijnen.

Veel mensen hebben terugkerende pijn of lichamelijke klachten, ook als onderzoeken geen duidelijke oorzaak laten zien.

Het lichaam blijft spanning vasthouden waardoor pijn, blokkades of beperkte bewegingsruimte ontstaan die ondanks oefeningen, therapie, massages niet weg gaan of terug blijven komen.

In deze 90 minuten sessie werk ik met trigger point- en bindweefsel gerichte technieken, gericht op het lichaam als geheel, zodat het vastgezette patroon kan doorbreken.

Deze sessie helpt bij o.a.:

– frozen shoulder

– nek- en schouderklachten

– beperkte bewegingsruimte

– hoofdpijn & migraine

– kaak- en gezichtsproblemen

– heup- en onderrugpijn

– uitstralende pijn

– chronische spierpijn

– krampen (kuiten, handen, voeten)

– tintelingen of doof gevoel

– oedeem of overgevoelige huid

– langdurige of onbegrepen klachten

Dit is geen ontspanningsmassage of standaard behandeling, maar een gerichte pijn ren stress gerelateerde release sessie met aandacht voor het hele lichaam systeem.

👉 Lees meer over deze sessie

👉 Boek je afspraak

 90 minuten - €279

Betalen: pin of contant
Annuleren: tot 24 uur van tevoren